![De la menthe fraîche pour de l'romathérapie.](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2012/06/aromatherapie-huile-essentielle-menthe-poivree.jpg?fit=700%2C525)
Menthe fraîche en atomiseur
Une vivifiante odeur de menthe avec des notes d’agrume pour toutes les pièces de la maison. Agiter vigoureusement avant de vaporiser.
Ce qu’il vous faut
- 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
- 5 gouttes d’huile essentielle de citron
- 5 gouttes d’huile essentielle d’orange
- 2 c. à table d’eau de fleur d’oranger
Comment procéder
- Incorporez les huiles essentielles et l’eau de fleur d’oranger à de l’eau, pour obtenir 125 ml de liquide.
- Versez le tout dans une bouteille à vaporiser.
Mesdames, sachez qu’il y a des huiles essentielles qui peuvent soulager les crampes menstruelles.
![Aromathérapie: des sachets de lavande pour la garde-robe.](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2012/06/aromatherapie-sachet-lavande-vetement.jpg?fit=700%2C525)
Sachet de lavande pour garde-robe
Depuis des siècles, la lavande sert à protéger des mites le précieux lin et les vêtements. Fabriquez des sachets aromatiques pour votre propre usage ou offrez-les en cadeau.
Ce qu’il vous faut
- ½ tasse de lavande séchée
- 1 c. à table de marjolaine séchée
- 1 c. à table de thym séché
- 4 feuilles de laurier écrasé
- Pelure séchée d’une orange, broyée 1 c. à thé de muscade moulue
- 2 c. à table de poudre de racine d’iris
- 20 gouttes d’huile essentielle de lavande
- Petite pièce de mousseline ou de coton à fromage (boutiques d’artisanat)
Comment procéder
- Mélangez tous les ingrédients.
- Placez-les dans le tissu que vous nouez avec un ruban et suspendez-le dans votre garde-robe.
L’huile de lavande est l’une des huiles essentielles à privilégier pour avoir une peau plus jeune.
![Un pot-pourri maison de verveine citronnelle en tant qu'aromathérapie.](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2012/06/aromatherapie-pot-pourri-verveine-citronnelle-lavande.jpg?fit=700%2C525)
Pot-pourri maison de verveine citronnelle
Disposé dans un bol d’argent ou de porcelaine dans le portique de votre maison, ce pot-pourri aux odeurs d’agrumes est un merveilleux moyen d’accueillir vos invités.
Ce qu’il vous faut
- 1 tasse de verveine citronnelle séchée
- 1 tasse de lavande séchée
- ½ tasse de jeunes boutons de rose
- 1 c. à table de marjolaine séchée
- Zeste séché de 2 citrons, broyé
- 3 c. à table de poudre de racine d’iris
- 15 gouttes d’huile essentielle de citron
- 5 gouttes d’huile essentielle de lavande
Comment procéder
- Mélangez les herbes, le zeste et la poudre de racine d’iris.
- Ajoutez les huiles essentielles et mélangez bien avec les mains.
Amateur de DIY, vous allez adorer ces recettes pour produits de beauté maison!
![Un vaporisateur pour tissu à odeur de rose en tant qu'aromathérapie.](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2012/06/aromatherapie-vaporisateur-parfum-rose.jpg?fit=700%2C525)
Parfum de rose en vaporisateur pour tissu
Vaporisez ce liquide aromatisé à la rose pour éliminer les odeurs de tissu moisi, avant de repasser ou simplement pour vous encourager.
Ce qu’il vous faut
- 10 gouttes d’huile essentielle de rose
- 3 c. à table d’eau de rose
Comment procéder
- Mélangez l’huile essentielle et l’eau de rose avec de l’eau pour obtenir 125 ml.
- Versez le tout dans une bouteille à vaporiser et utilisez-le sur les vêtements ou les draps avant de repasser.
![Un tiroir sous le signe de l'aromathérapie.](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2012/06/aromatherapie-sachet-tiroir-vetement-lavande-rose.jpg?fit=700%2C525)
Tiroirs de commode aromatisés
Grâce à cette méthode, confectionnez des sachets rectangulaires pour créer une doublure dans vos tiroirs. Vous protégerez vos vêtements tout en leur donnant une bonne odeur.
Ce qu’il vous faut
- ½ tasse de fleurs de lavande séchée
- ½ tasse de pétales de rose séchés
- Zeste de 1 orange séché, broyé
- ½ c. à thé de muscade séchée
- Pincée de piment de la Jamaïque
- 1 c. à table de poudre de racine d’iris
- 5 gouttes d’huile essentielle de rose
- 5 gouttes d’huile essentielle de lavande
Comment procéder
- Mesurez le fonds de votre tiroir et faites un patron de papier.
- Fixez le patron sur une double épaisseur de tissu et taillez deux pièces rectangulaires.
- Placez les deux faces l’une contre l’autre et cousez trois côtés puis retournez le tissu à l’endroit.
- Mélangez les fleurs et les autres ingrédients.
- Placez une quantité modérée de ce mélange aromatique dans le sachet et fermez-le en cousant le quatrième côté.
N’hésitez pas à essayer de vous soigner avec les meilleures huiles essentielles contre le rhume et la grippe.
![Un oreiller au houblon séché en tant qu'aromathérapie.](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2012/06/aromatherapie-houblon-seche.jpg?fit=700%2C525)
Oreiller aromatique
Le houblon et la lavande qui se trouvent dans cet oreiller dégagent un arôme musqué et profond qui invite au sommeil.
Ce qu’il vous faut
- 1 tasse de houblon séché
- 1 tasse de pétales de rose séchés
- ½ tasse de lavande séchée
- 3 feuilles de laurier, émiettées
- 2 c. à thé d’ail, écrasé
- 10 gouttes d’huile essentielle de lavande
- 1 petite enveloppe à coussin, unie (boutiques d’artisanat)
Comment procéder
- Broyez toutes les herbes et mélangez-les dans un bol avec l’huile essentielle de lavande.
- Avec une cuiller, placez les ingrédients dans l’enveloppe et cousez-la solidement.
- Insérez le cousin entre l’oreiller et la taie ou glissez-le simplement sous l’oreiller où l’odeur persistera toute la nuit.
![Un pot-pourri d'accueil à la maison en tant qu'aromathérapie.](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2012/06/aromatherapie-huile-essentielle-bougie-chauffe-plat-diffuseur-odeur.jpg?fit=700%2C525)
Pot-pourri d’accueil à la maison
Ce mélange épicé d’agrumes embaumera votre maison de fraîcheur.
Ce qu’il vous faut
- 2 gouttes d’huile essentielle de bergamote
- 2 gouttes d’huile essentielle de géranium
- 1 goutte d’huile essentielle de mandarine
- 1 goutte d’huile essentielle de poivre noir
Comment procéder
- Placez toutes les huiles dans le contenant d’un vaporisateur aromatique avec deux c. à table d’eau.
- Allumer une bougie chauffe-plat sous le vaporisateur pour chauffer le mélange. Toute la pièce s’emplira de cet arôme.
L’aromathérapie fait partie des trucs qui peuvent vous aider à mieux gérer le stress.
![Des bougies à la rose en tant qu'aromathérapie.](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2012/06/aromatherapie-DIY-fabriquer-bougie-rose.jpg?fit=700%2C525)
Bougies à la rose
Embaumez votre maison du doux parfum des roses. Si vous achetez un chauffe-plat à bougie dans une boutique de chandelles ou d’artisanat, suivez les directives de l’emballage sur les quantités.
Ce qu’il vous faut
- 350 g de paraffine
- 35 g de stéarine (aide la paraffine à durcir)
- 1 sachet de colorant rose en poudre
- 20 gouttes d’huile essentielle de rose
Comment procéder
- Préparez les moules à bougie en suivant les directives du fabricant.
- Faites fondre la paraffine dans un bain-marie à feu doux.
- Mélangez la stéarine et le colorant dans un autre bain-marie et ajoutez l’huile essentielle de rose.
- Ajoutez le mélange de stéarine à la paraffine en brassant.
- Moulez les bougies et taillez la mèche en suivant les directives du fabricant.
- Lorsque la cire a durci, polissez les bougies avec de la ouate préalablement trempée dans l’huile essentielle de rose.
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