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Les 7 meilleures plantes d’intérieur pour votre santé

Oui, l’air que nous respirons est pollué, mais il est possible de le purifier sans filtre HEPA, notamment grâce à l’une de ces 7 meilleures plantes d’intérieur pour votre santé.

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Voici les meilleures plantes d'intérieur pour votre santé.wavebreakmedia/Shutterstock

Les meilleures plantes d’intérieur pour votre santé

Selon un nombre croissant d’études internationales, les plantes absorbent particules et polluants tels que le formaldéhyde et le benzène, dégagés notamment par la fumée de cigarette, la peinture, le mobilier et les matériaux de construction. Mieux, une récente étude révèle que les plantes en pot des bureaux atténuent la fatigue, le stress, les maux de gorge et de tête, la toux et la déshydratation épidermique.

Lesquelles ont le plus d’effets bénéfiques sur la santé? Voici quelques suggestions, tirées du Wall Street Journal qui conseille une ou deux petites plantes pour 16 m² de superficie. Selon la chercheuse Tina Bringslimark, les plantes à grandes feuilles valent mieux que les plantes à fleurs, car «leur feuillage dégage plus d’oxygène». Vous souhaitez assainir votre maison? Renseignez-vous sur les meilleures plantes pour purifier l’air, selon la NASA.

Sinon, voici les 7 plantes recommandées pour votre santé!

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La langue de belle-mère est l'une des 7 meilleures plantes d'intérieur pour votre santé.Irantzu Arbaizagoitia/Shutterstock

La langue de belle-mère est l’une des 7 meilleures plantes d’intérieur pour votre santé


Cette plante coriace à longues feuilles lancéolées supporte les éclairages médiocres et les arrosages irréguliers, donc les propriétaires négligents ou distraits.

Faites attention à ces polluants à surveiller pour purifier l’air de votre maison!

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Le faux arum est une excellente plante d'intérieur pour votre santé.Khomulo Anna/Shutterstock

Une excellente plante d’intérieur pour votre santé: le faux arum


Cette jolie plante d’aspect tropical n’aime pas le plein soleil. Comme elle est légèrement irritante, mieux vaut y renoncer si l’on a des enfants (ou des animaux).

Vous n’avez pas la main verte? Suivez ces conseils de jardinage.

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Le Dragonnier est une agréable plante d'intérieur.Olga_Anourina/Shutterstock

Le Dragonnier, une agréable plante d’intérieur


Son feuillage buissonnant d’un vert intense et luisant en fait une plante très décorative. Demandez un cultivar hawaïen et évitez de trop l’arroser: les feuilles se couvriraient de taches brunes et jaunes.

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La plante araignée est une plante d'intérieur facile à entretenir.Ronnachai Palas/Shutterstock

La plante araignée est une plante d’intérieur facile à entretenir


Voilà une plante qui se prête bien aux suspensions et s’entretient comme un charme. Elle doit son surnom à ses longues feuilles minces ressemblant aux pattes d’une araignée. Toxique pour les chats.

Pensez aussi à ces plantes médicinales à cultiver chez vous.

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Le caoutchouc est l'une des meilleures plantes d'intérieur que vous puissiez avoir.GLandStudio/Shutterstock

Le caoutchouc est l’une des meilleures plantes d’intérieur que vous puissiez avoir


Cette plante populaire s’épanouira derrière un voilage tamisant la lumière du jour. Gardez le terreau humide pendant la saison de croissance.

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La fougère de Boston est une bonne plante d'intérieur.Shutterstock

La fougère de Boston


Placez cette fougère à longues frondes sur un piédestal ou dans un panier suspendu à la lumière du jour, mais à l’abri du soleil.

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Le figuier est une plante d'intérieur qui résiste bien au temps.grafvision/Shutterstock

Le figuier est une plante d’intérieur qui résiste bien au temps

Il vivra des années s’il est à l’abri de la lumière directe et des courants d’air. Pensez à l’arroser et à humecter ses feuilles. Rempotez-le tous les deux ans.

Assurez-vous de savoir comment ressusciter une plante morte!