Les meilleures plantes d’intérieur pour votre santé
Mis à jour: Mar. 04, 2022
Oui, l’air que nous respirons est pollué, mais il est possible de le purifier sans filtre HEPA, notamment grâce à l’une de ces 7 meilleures plantes d’intérieur pour votre santé.
Les meilleures plantes d’intérieur pour votre santé
Selon un nombre croissant d’études internationales, les plantes absorbent particules et polluants tels que le formaldéhyde et le benzène, dégagés notamment par la fumée de cigarette, la peinture, le mobilier et les matériaux de construction. Mieux, une récente étude révèle que les plantes en pot des bureaux atténuent la fatigue, le stress, les maux de gorge et de tête, la toux et la déshydratation épidermique.
Lesquelles ont le plus d’effets bénéfiques sur la santé? Voici quelques suggestions, tirées du Wall Street Journal qui conseille une ou deux petites plantes pour 16 m² de superficie. Selon la chercheuse Tina Bringslimark, les plantes à grandes feuilles valent mieux que les plantes à fleurs, car «leur feuillage dégage plus d’oxygène». Si vous souhaitez assainir votre maison, renseignez-vous sur les meilleures plantes pour purifier l’air, selon la NASA.
Sinon, voici les 7 plantes recommandées pour votre santé!
La langue de belle-mère est l’une des 7 meilleures plantes d’intérieur pour votre santé
Cette plante coriace à longues feuilles lancéolées supporte les éclairages médiocres et les arrosages irréguliers, donc les propriétaires négligents ou distraits. Pensez à cultiver ces plantes médicinales chez vous.
Une excellente plante d’intérieur pour votre santé: le faux arum
Cette jolie plante d’aspect tropical n’aime pas le plein soleil. Comme elle est légèrement irritante, mieux vaut y renoncer si l’on a des enfants (ou des animaux).
Si votre plante n’a pas l’air d’être en forme, pas de panique! Assurez-vous de savoir comment ressusciter une plante morte!
Le Dragonnier, une agréable plante d’intérieur
Son feuillage buissonnant d’un vert intense et luisant en fait une plante très décorative. Demandez un cultivar hawaïen et évitez de trop l’arroser: les feuilles se couvriraient de taches brunes et jaunes.
La plante araignée est une plante d’intérieur facile à entretenir
Voilà une plante qui se prête bien aux suspensions et s’entretient comme un charme. Elle doit son surnom à ses longues feuilles minces ressemblant aux pattes d’une araignée. Toxique pour les chats.
Si vous n’avez pas le pouce vert, suivez ces conseils de jardinage.
Le caoutchouc est l’une des meilleures plantes d’intérieur que vous puissiez avoir
Cette plante populaire s’épanouira derrière un voilage tamisant la lumière du jour. Gardez le terreau humide pendant la saison de croissance.
La fougère de Boston
Placez cette fougère à longues frondes sur un piédestal ou dans un panier suspendu à la lumière du jour, mais à l’abri du soleil.
Sachez qu’il est possible de faire du jardinage en pot grâce à ces plantes faciles à cultiver toute l’année.
Le figuier est une plante d’intérieur qui résiste bien au temps
Il vivra des années s’il est à l’abri de la lumière directe et des courants d’air. Pensez à l’arroser et à humecter ses feuilles. Rempotez-le tous les deux ans.
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