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4 recettes de chili de moins de 300 calories

Rien ne fait autant de bien par une froide soirée d’hiver qu’un bol fumant de chili bien relevé. Voici 4 recettes faibles en calories.

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Chili aux haricots et à la tomate

Chili aux haricots et à la tomate

Cette soupe réconfortante offre une grande variété de légumes, notamment beaucoup de tomates riches en lycopène, antioxydant. Proposez en même temps de la baguette croustillante, parfaite pour saucer!

Obtenez la recette ici: Chili aux haricots et à la tomate

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Chili con carne

Chili con carne

Viandeux et consistant à souhait, le chili con carne est riche en épices, légumes et légumineuses. Une portion d’une tasse fournit environ 220 calories.

Obtenez la recette ici: Chili con carne

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Chili aux trois haricots

Chili aux trois haricots

Tous les ingrédients de ce chili sont riches en vitamines, minéraux, antioxydants et fibres. En outre, ce plat cuit tout doucement à la mijoteuse tandis que vous vaquez à vos autres occupations.

Obtenez la recette ici: Chili aux trois haricots

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Chili lentilles-haricots

Chili lentilles-haricots

Lentilles et haricots s’unissent pour créer un chili végétarien, riche en fibres solubles et en protéines, de sûrs alliés contre les pics de sucre sanguin.

Obtenez la recette ici: Chili lentilles-haricots

 

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