![L'une des joies de l'hiver : passer du temps en famille](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2016/02/1-hiver-famille-338116940-Sunny-studio-1.jpg?fit=700%2C560)
L’une des joies de l’hiver: passer du temps en famille
« Se réunir en famille, entre amis, partager un repas et rattraper le temps perdu. On ne peut JAMAIS recevoir trop de marques d’affection! »
– Marie Myke, Brantford
En effet, se rapprocher aux êtres qui nous sont chers a un effet bénéfique pour la santé. La science a révélé que les liens sociaux renforce le système immunitaire, ce qui nous aidera à combattre, entre autres, les maladies courantes de l’hiver.
Retrouvez des idées pour passer du temps de qualité en famille.
![Une des joies de l'hiver : s'émerveiller devant la nature](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2016/02/2-hiver-famille-110685281-gorillaimages.jpg?fit=700%2C467)
Une des joies de l’hiver: s’émerveiller devant la nature
« J’ai l’intention d’explorer les montagnes de l’Alberta du côté de Jasper afin de jouir véritablement de cette beauté qui est ici, à notre porte! Pourquoi voyager de par le monde alors que nous sommes à deux pas de quelques-uns des plus beaux paysages de la planète? »
– Matthew Fleming, Edmonton
![Applaudissons nos étoiles du hockey](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2016/02/3-hiver-famille-61775907-Lucky-Business.jpg?fit=700%2C467)
Applaudissons nos étoiles du hockey
L’une des joies de la saison froide : les sports d’hiver
« Je passerai une bonne partie de l’hiver assise dans un aréna à encourager mes jeunes hockeyeurs lors de leurs rencontres, de leurs entraînements et de leurs tournois. Une manière tout à fait emballante d’aimer l’hiver. »
– Sandra Cairns, High Prairie
Vous aimez le sport de plein air? Voici 9 bonnes raisons de redécouvrir le ski cet hiver!
![Marchez encore et toujours...](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2016/02/4-hiver-famille-235776826-chaos.jpg?fit=700%2C467)
Marchez encore et toujours…
« Nous prenons le temps de marcher tous les jours, quelle que soit la température. Nous voyageons aussi beaucoup entre Saskatoon et Calgary pour voir notre famille et nos petits-enfants. Et quand nous voulons prendre un répit du froid, nous partons pour l’Arizona ou la Californie, où notre famille vient souvent nous rejoindre pour passer du bon temps en notre compagnie. »
– Darlene Elchuk, Regina
Pas encore convaincu? Consultez ces 14 bonnes raisons de marcher.
![Jouez comme un enfant](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2016/02/5-hiver-famille-228524881-Irina-Malikova.jpg?fit=700%2C467)
Jouez comme un enfant
« Je sors jouer dans la neige avec ma fille. Nous adorons faire des bonshommes de neige, dessiner des anges dans la neige et glisser sur une luge. »
– Dana Miller, Abbotsford
Pourquoi ne pas faire un bonhomme de neige? Essayez ces 6 astuces pour le réussir à la perfection.