gros blancs d'œufs

Muffin anglais aux œufs et saucisses (recette santé)

Cette recette santé de muffin anglais aux œufs et saucisses est parfaite lorsque vous êtes pressée le matin. Il est aussi possible de préparer les galettes de saucisse et les œufs à l'avance, et d'assembler le tout le matin en un temps record. Ce déjeuner, riche en protéines et faible en gras, procure un sentiment de satiété et commence de bien jolie façon vos matinées!

Minis brownies au chocolat

Compte tenu de la saveur intense des carrés au chocolat, on peut aisément substituer le beurre par du beurre de...


Omelette aux épinards, sauce aux champignons

La lutéine et la zéaxanthine, pigments spécifiques des épinards, aident à prévenir la dégénérescence maculaire, cause majeure de la cécité...


Soupe santé poulet et dumplings

Cette recette ne demande que 15 minutes de préparation! Il n’y a plus qu’à être patient pendant la cuisson et...