de yogourt nature allégé,

Tomates farcies aux concombres à la grecque

Concombres et tomates, n'y a-t-il meilleure association en été? Ici, les concombres sont nichés dans des tomates évidées et accompagnés d'une garniture légère au yogourt à l'aneth. Juste ce qu'il faut pour commencer un repas en été.

Velouté de carottes à l’aneth

Un seul bol de ce velouté fournit largement l'apport quotidien recommandé en provitamine A antioxydante, ainsi que des fibres très...


Biscuits à la tomate

Les parcelles de tomate insèrent des antioxydants dans ces biscuits, tandis que le yogourt leur apporte du calcium.