Remplacez votre gâterie d’automne chez Starbucks pour maigrir
Mis à jour: Sep. 17, 2019
Impossible de résister aux gâteries à la citrouille chez Starbucks l’automne venu! Voici une suggestion plus légère pour satisfaire votre envie sucrée sans augmenter votre tour de taille.
À l’automne, on retrouve sur le menu de Starbucks des nouveautés pour un temps limité comme le classique latte à la citrouille épicée. Le scone à la citrouille nappé de glaçage blanc est aussi de retour pour la saison fraîche. Mais vous y penserez peut-être deux fois avant de le commander en sachant qu’il contient 43 g de sucre. Si vous avez envie d’une douceur, optez pour la barre de rêve à la guimauve; elle renferme 15 g de sucre (et un quart de lipides).
Remplacez le Scone à la citrouille
480 calories + 17 g de lipides (9 g de gras saturés) + 280 mg de sodium
Par la Barre de rêve à la guimauve
210 calories + 4 g de lipides (2,5 g de gras saturés) + 250 mg de sodium
