Share on Facebook

4 nouvelles collations saines en épicerie

Aimez-vous les collations croustillantes autant que nous? Voici nos préférées, nouvellement arrivées, qui n’élargiront pas votre tour de taille.

1 / 4

Crispy Pitas Épeautre biologique avec lin de Pita Break

Très croquantes, ces croustilles de pitas grillées sont faites de grains entiers. Elles contiennent moins de lipides que les traditionnelles croustilles. Toutefois, nous les préférerions d’une moindre quantité de sodium…

Une portion de 50 g contient 240 calories, 8 g de lipides (0,5 de gras saturés) et 430 mg de sodium (sans saveurs ou couleurs artificielles).

(4$, 170 g)

2 / 4

Croustilles au fromage goût classique de Grok

Des croustilles cuites au four? Comment pourraient-elles être bonnes pour la santé?

Étonnamment faibles en calories, ces bouchées uniques contiennent l’équivalent de 300 ml de lait dans chaque portion. De plus, vous goûterez au Grana Padano, un fromage semblable au Parmesan. Cool!

Chaque sac de 12 g contient 60 calories, 4 g de lipides (2,5 g de gras saturés) et 85 mg de sodium.

(5-6 $, 72 g)

3 / 4

Craquelins Légumes rôtis de Kashi

Ces craquelins, au goût épicé subtil, contiennent sept céréales entières (avoine, blé, triticale, seigle, riz brun, orge et sarrasin). Une autre raison de les aimer: leur faible teneur en sodium.

Une portion (10 craquelins) dispose de 80 calories, 3 g de lipides (0 g de gras saturé) et 135 mg de sodium. Sans colorants ou saveurs artificiels.

(4$, 255 g)

4 / 4

Chip’Ins au cheddar blanc de Popcorn Indiana

Ces croustilles de maïs soufflé, au goût subtil de zeste, sont entièrement naturelles. De plus, elles offrent tous les bienfaits du popcorn sur la santé (c’est un grain entier, riche en fibres et en polyphénols, et contient moins de lipides que les croustilles).

Une portion de 28 g contient 130 calories, 4 g de lipides (0 g de gras saturé) et 210 mg de sodium.

(4-5 $, 205 g)

 

Sur le même sujet:
50 collations de moins de 100 calories
6 idées de collations saines et croquantes
4 collations saines et croquantes