Santé: mieux retenir les conseils du médecin

Voici comment une attitude nerveuse ou morose avant un rendez-vous médical peut avoir des conséquences sur votre façon de retenir les conseils du médecin.

Santé: mieux retenir les conseils du médecin.Joyseulay/Shutterstock

On se sent souvent nerveux avant un rendez-vous chez le médecin. Il suffit d’une humeur morose pour être moins attentif aux explications importantes qu’il donne alors. Dans le cadre d’une étude américaine récente, on a informé près de 1450 patients sur la grippe, le VIH, l’herpès et la gonorrhée. Ceux qui, au préalable, s’étaient livrés à un exercice de relaxation ont mieux retenu l’information. Il vaut donc la peine de prendre de grandes inspirations ou d’écouter une musique apaisante avant la rencontre médicale. Ou bien de se faire accompagner par un proche qui prendra des notes.

Découvrez les 17 mensonges fréquents que vous dîtes à votre médecin, et pourquoi vous devez arrêter.

Contenu original Selection du Reader’s Digest

Vidéos les plus populaires