![L’asthme et l’exercice font bon ménage.](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2018/10/asthme-exercice-physique.jpg?fit=700%2C477)
L’asthme et l’exercice font bon ménage
L’idée fausse selon laquelle ils sont incompatibles peut conduire des personnes ayant l’asthme à avoir un mode de vie inutilement sédentaire. Pourtant, les personnes qui maîtrisent leur asthme peuvent avoir une vie active. La clé est le contrôle et la prévention des déclencheurs – par exemple, si le pollen fait partie de vos déclencheurs, évitez de faire du jogging dans un champ. Ayez toujours à portée de main votre inhalateur bleu de secours au cas où l’exercice déclencherait une crise d’asthme.
![L’asthme, ce n’est pas seulement dans notre tête.](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2018/10/asthme-dans-la-tete.jpg?fit=700%2C525)
L’asthme, ce n’est pas seulement dans notre tête
Près d’une personne sur quatre ayant l’asthme s’est déjà fait dire que sa maladie pouvait être surmontée avec une attitude positive. Certes, le bien-être mental est important, mais l’asthme est une maladie pulmonaire qui doit être traitée. Une attitude positive ne suffit pas à enrayer les crises d’asthme.
![L’asthme peut affecter des adultes.](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2018/10/asthme-chez-les-adultes.jpg?fit=700%2C525)
L’asthme peut affecter des adultes
L’asthme peut affecter des enfants, mais il ne se limite pas à ceux-ci. Certains enfants se débarrassent de l’asthme en grandissant, tandis que des adultes développent l’asthme plus tard au cours de la vie.
![L’asthme n’est pas l’équivalent des allergies.](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2018/10/asthme-different-des-allergies.jpg?fit=700%2C525)
L’asthme n’est pas l’équivalent des allergies
Les personnes ayant l’asthme n’ont pas toutes des allergies, et vice-versa. Toutefois, plusieurs personnes ayant l’asthme allergique ont certaines allergies parmi leurs déclencheurs.
Assurez-vous de connaitre votre calendriers des allergies saisonnières.
![Un inhalateur permet de calmer l'asthme.](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2018/10/asthme-role-de-inhalateur.jpg?fit=700%2C525)
Un inhalateur, ce n’est pas fait pour calmer les nerfs
Certains films portent à croire qu’un inhalateur peut servir à calmer les nerfs en situation de stress. C’est faux. Les inhalateurs contiennent des médicaments qui servent à traiter l’asthme et d’autres maladies pulmonaires.
Pour plus d’information, allez à poumon.ca.
www.leditionnouvelles.com