Une banane vous apporte moins de 10% de votre dose quotidienne de potassium. Voici d'autres sources de ce minéral indispensable à votre santé.

Arrêtez de dépenser votre argent et votre temps au spa! Et si le secret d’une peau magnifique se trouvait… dans votre cuisine! Confectionnez votre masque pour le visage maison avec nos meilleures recettes.

Vous manquez de temps pour suivre un cours de yoga ou pour dérouler votre tapis de yoga chez vous? Voici quelques postures faciles à intégrer à votre quotidien.