Mélange de canneberges et noix épicés au gingembre et à la muscade
Un quart de tasse de cette préparation protéinée à base de canneberges en milieu d'après-midi suffira à vous donner de l'énergie pour le reste de la journée. N'hésitez pas non plus à servir les noix aux repas: mettez-en une poignée dans une salade de légumes ou de fruits, ou garnissez-en de yogourt glacé.
Soupe à la courge
Rien de plus délicieux et réconfortant qu'une bonne soupe à la courge lorsque les journées raccourcissent. Simple à faire et...
