épinards

Smoothie choco-menthe

Ce smoothie riche en vitamine A et en protéines vous soutiendra efficacement avant l'entraînement. Le chocolat noir qu'il contient est doté de théobromine, un stimulant naturel qui énergise et qui améliore l'humeur, ce qui est parfait avant un entraînement épuisant.

Smoothie à l’algue

La spiruline est une algue à la composition nutritionnelle exceptionnelle, notamment pour son apport en caroténoïdes, en fer et en...


Smoothie au pamplemousse stimulant

Le pamplemousse est un fruit incroyable qui regorge de vitamine C. C'est un aliment si exceptionnel que même son odeur...


Salade aux fraises, au fromage de chèvre et aux cajous

Quoi de plus rafraichissant que cette salade aux fraises et au fromage de chèvre! Vous pouvez aussi remplacer les cajous...