Smoothie choco-menthe
Ce smoothie riche en vitamine A et en protéines vous soutiendra efficacement avant l'entraînement. Le chocolat noir qu'il contient est doté de théobromine, un stimulant naturel qui énergise et qui améliore l'humeur, ce qui est parfait avant un entraînement épuisant.
Smoothie à l’algue
La spiruline est une algue à la composition nutritionnelle exceptionnelle, notamment pour son apport en caroténoïdes, en fer et en...
Smoothie au pamplemousse stimulant
Le pamplemousse est un fruit incroyable qui regorge de vitamine C. C'est un aliment si exceptionnel que même son odeur...
Soupe aux pois cassés
Longtemps boudés, les légumes secs reviennent au goût du jour. Dans ce potage, les pois cassés représentent une source intéressante...
Salade aux fraises, au fromage de chèvre et aux cajous
Quoi de plus rafraichissant que cette salade aux fraises et au fromage de chèvre! Vous pouvez aussi remplacer les cajous...
