16 incroyables bols d’açaï ultra santé

16 inspirations pour vous préparer, en un rien de temps, des bols d’açaï pour le déjeuner.

1 / 17
diogoppr/Shutterstock

Avez-vous déjà succombé aux baies d’açaï?

Ce « super aliment » provenant du Brésil est en voie de devenir le petit-déjeuner préféré de tous, et ce, pour une bonne raison : ce fruit tropical possède de multiples bienfaits pour la santé et il a vraiment bon goût (certains disent qu’il s’approche de celui de la crème glacée!). Vous ne serez pas que rassasié après en avoir mangé pour le petit-déjeuner, mais vous vous sentirez bien d’avoir ainsi pris soin de votre corps.

Il y a un « mais » par contre, car les bols peuvent être coûteux à réaliser à la maison, car le fruit est originaire du Brésil. Toutefois, on retrouve généralement l’açaï en purée congelée dans les magasins d’aliments naturels.

Si vous avez la chance de trouver des baies, préparez la purée à la maison en les mélangeant avec du lait de coco ou d’amande afin d’obtenir la bonne consistance. Une fois que vous avez fini, vous pouvez ajouter des fruits frais ou de l’avoine pour compléter votre bol d’açaï complètement sain et délicieusement nutritif. Besoin d’inspiration? Découvrez quelques-uns de ces bols d’açaï trouvés sur Instagram.

2 / 17
Instagram

1. Abondance de baies

3 / 17
Instagram

2. Bananes et noix de coco

4 / 17
Instagram

3. Fleurs et açaï

5 / 17
Instagram

4. Bien rempli

6 / 17
Instagram

5. Fou des kiwis

7 / 17
Instagram

6. Tout en étoiles

8 / 17
Instagram

7. Saupoudré de saveurs

9 / 17

8. Fleurs flottantes

10 / 17
Instagram

9. Pour les amateurs de beurre d’arachides

11 / 17
Instagram

10. Recouvert de cajous et de chocolat

12 / 17
Instagram

11. Tourbillon d’ananas, d’amandes et de flocons d’avoine

13 / 17
Instagram

12. Mûres savoureuses

14 / 17
Instagram

13. Collation colorée

15 / 17
Instagram

14. Couches superposées

16 / 17
Instagram

15. Rouge et blanc

17 / 17
Instagram

16. Avoine croquante

Vous aimerez aussi :
Fondre sans effort: 35 petits déjeuners savoureux pour maigrir
Smoothies: les 8 meilleurs smoothies pour un déjeuner santé
Déjeuner : 10 erreurs à ne pas commettre sous peine de grossir

Tiré de rd.com : 18 Gorgeous Acai Bowls That Are Also Insanely Healthy For You