tranches de pommes

Gruau sans cuisson «Golden Milk» pour stimuler le système immunitaire.

Gruau sans cuisson «Golden Milk» pour stimuler le système immunitaire

Cette recette de gruau sans cuisson aux graines de chia revendique ses propriétés immunitaires et anti-inflammatoires grâce à la curcumine – principal composé du curcuma – et aux graines de chia. Recette fournie par la nutritionniste Christine Bullock, coach fitness, conseillère en nutrition et fondatrice de Kayo Body Care.