Gruau sans cuisson «Golden Milk» pour stimuler le système immunitaire
Cette recette de gruau sans cuisson aux graines de chia revendique ses propriétés immunitaires et anti-inflammatoires grâce à la curcumine – principal composé du curcuma – et aux graines de chia. Recette fournie par la nutritionniste Christine Bullock, coach fitness, conseillère en nutrition et fondatrice de Kayo Body Care.
Recette de crêpes aux pommes, aux noix et à la farine d’épeautre
Commencez la journée avec un déjeuner santé et savoureux. Les crêpes peuvent être nappées de sirop d’érable ou de la...
Recette gourmande de crêpes aux pommes, aux noix et à la farine d’épeautre
Un peu plus douce que la farine de blé complet, la farine d'épeautre a un goût qui rappelle celui de...
