de maïs surgelé

Tacos de poulet ranch au chipotle

C’est le temps de se délecter avec des tacos de poulet ranch au chipotle. La poitrine de poulet maigre contient moins de lipides que le bœuf haché, et est très savoureuse. Accompagnez ce plat de fèves végé, pour encore plus de fibres alimentaires et de protéines.

Gratin aux haricots rouges

Des raisins secs, du piment rouge, des herbes et des épices confèrent une note intéressante à ce substantiel gratin de...


Saumon enveloppé de prosciutto avec quinoa

Dans cette recette, des filets de saumon à la moutarde sont enveloppés de prosciutto et entourés de tomates. Ils sont...