Salade aux légumes avec orzo
Vous vous rendez à un événement entre amis et vous avez besoin de quelque chose à partager? Une vinaigrette au citron sur de l'orzo frais et des légumes est tout ce que vous voulez d'un plat d'accompagnement léger.
Ballotins de sardines grillées au couscous
Riches en protéines, sels minéraux, vitamines antioxydantes et acides gras insaturés (surtout des oméga-3), les sardines sont un véritable trésor...
