6 suppléments de confiance pour vous aider à rester jeune
Mis à jour: Mar. 20, 2019Les pharmacies et les magasins de produits naturels regorgent de suppléments aux vertus prometteuses. Parmi cette abondance de choix, en quels produits pouvons-nous réellement avoir confiance? Voici six suppléments alimentaires testés pour vous aider à rester jeune.
Coenzyme Q-10
Avec l’âge, notre taux de CoQ10 diminue et nos cellules ont de la difficulté à transformer les sucres et les gras en énergie. Un supplément de coenzyme Q-10 agira comme antioxydant et préviendra les déficiences cognitives.
Le curcuma
Le curcuma aiderait à prévenir l’arthrite et la perte osseuse chez les femmes. L’épice jaune est aussi un antioxydant très puissant et un anti-inflammatoire naturel. Certaines recherches suggèrent même que l’épice augmenterait la durée de vie de près de 20%!
Extrait de thé vert
L’extrait de thé vert aide à protéger l’ADN et les membranes des cellules. Il aide aussi à empêcher la formation de colonies cellulaires indésirables.
Le thé vert est un puissant antioxydant qui protège le corps contre les dommages causés par un surnombre de radicaux libres.
