7 secrets pour rajeunir instantanément
Mis à jour: 20 mars 2019Apprenez à déjouer les signes de vieillissement avec ces soins beauté simples et accessibles!
1. Souriez!
Sourire, même en se forçant à le faire, rend réellement plus heureux. Et les gens perçoivent ceux qui ont de larges sourires comme étant plus jeunes que ceux qui ne sourient pas autant.
2. Dormez sur le dos
Lorsque vous dormez sur le côté ou le ventre, vous « enterrez » votre visage dans l’oreiller, accentuant ainsi les plis et les rides. En dormant sur le dos, vous prévenez aussi l’accumulation de liquide dans les tissus du visage, de sorte que cela vous évite d’avoir l’air bouffi.
3. Tenez-vous droit!
Imaginez que vous êtes une marionnette avec une ficelle au sommet de votre crâne. Maintenant, imaginez quelqu’un tirant sur cette corde, vous obligeant à vous asseoir droit (ou à rester debout) et à garder la tête haute, avec le menton légèrement rentré. Vous aurez l’air 10 ans plus jeune
4. Allongez-vous pour que vos jambes soient plus hautes que votre cœur
Cela permet au sang accumulé dans vos jambes de redescendre vers votre cœur. Mieux encore, allongez-vous sur le dos près d’un mur, placez vos talons sur le mur, les jambes formant un angle de 45 degrés. Maintenez la position pendant trois minutes.
