Psychologie

Il peut être difficile de trouver un psychologue en ce moment, particulièrement depuis le début de la pandémie de COVID-19....

Les feuilles colorées, le retour du temps frais, les moustiques qui font relâche, les citrouilles et les pulls: il n'est...

La positivité à tout prix peut prendre un aspect toxique, quand elle verse dans l'invalidation des états émotionnels.

Du 1er au 22 juin, le Défi YMCA 2021 se déroulera pour la première fois version numérique. Pendant 21 jours,...

Deepak Chopra et d’autres experts partagent leur définition du mot mantra, sa signification et son rôle dans la pratique de...

Avec l’alimentation émotionnelle, le vrai problème n'est pas dans la cuisine, mais dans la tête. Voici comment devenir stratégique pour...

Les 25 meilleurs trucs et conseils les plus efficaces à intégrer dans votre quotidien pour contrer la fatigue, le manque...

Les personnes ambiverties se situent entre les introvertis et les extravertis, ce qui présente des avantages, mais aussi des inconvénients.

Souffrez-vous d'une dépression nerveuse? Si vous êtes stressé, avez toujours faim et ne vous souciez plus de votre apparence, en...

On se demande souvent comment se faire du bien: et si les petites choses du quotidien étaient la clé du...

Il n'y a rien de plus humain qu'éprouver des regrets, mais broyer du noir et ressasser le passé peut conduire...

Bien qu’elle apparaisse plutôt au milieu de l’adolescence, la dépression infantile peut commencer à tout âge. Il est possible que...

Ce n'est pas parce que quelqu'un semble aller bien… que ça va. Pour une meilleure prévention du suicide, voici certaines...

Que ce soit en ligne ou non, les thérapies malgré quelques préjugés encore persistants peuvent être libératrices.

Les mantras sont des phrases, des pensées ou des formules que vous répétez afin de créer un ancrage et en...

Voici les signes que vous souffrez d’autosabotage dans vos relations avec les autres, comment y remédier et quand demander de...

Même si son goût est agréable en bouche et qu'il peut donner un regain d'énergie, l'effet du sucre sur le...

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Les taux d’anxiété atteindraient près de 20% au Canada, ce qui est huit fois supérieur à ce que l’on observait...

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Il n'est pas toujours évident de faire la différence entre fatigue passagère ou épuisement professionnel (autrement appelé burn-out). Voici comment...

Il faut continuer à promouvoir la santé mentale, prévenir la détresse, sensibiliser les professionnels de la santé à la prévention...