Quoi mettre dans sa trousse de premiers soins?

Découvrez les essentiels de votre trousse de premiers soins pour soigner les accidents mineurs de l’été.

Quoi mettre dans sa trousse de premiers soins?

Soyez prêt en cas d’urgence

Que vos activités estivales incluent camping, randonnées ou excursions à la plage, préparez une trousse de premiers soins pour traiter les affections mineures particulières à la saison : égratignures, piqûres d’insectes, ampoules et autres.

Gardez une trousse de premiers secours dans votre voiture, votre bateau, au chalet et à la maison – dans un endroit sec – et vérifiez-en le contenu régulièrement pour remplacer les produits utilisés ou expirés.

Vous pouvez acheter une trousse de premiers secours complète à la pharmacie, ou vous pouvez en monter une. Voyez ce que doit contenir la trousse de premiers soins de base.

Fournitures

• Boîtier robuste
• Solutions antiseptiques et lingettes
• Pansements adhésifs (tailles et formes variées)
• Bandages élastiques
• Ruban adhésif
• Compresses de gaze stériles
• Cotons-tiges
• Rouleau de gaze et bandage triangulaire (pour attelle de bras et pour maintenir les pansements en place)
• Pince à épiler (pour enlever les échardes, les tiques et autres)
• Ciseaux
• Épingles de sûreté (de différentes tailles)
• Thermomètre
• Bandeau d’œil ou coquille
• Solution de lavage oculaire
• Plusieurs paires de gants chirurgicaux jetables sans latex
• Cryosac instantané (cold pack) pour réduire la douleur et l’enflure des entorses et foulures
• Numéros de téléphone d’urgence (urgence, centre antipoison, hôpitaux, médecin de famille, parents, amis et voisins)
• Bloc-notes et crayon
• Couverture de secours
Manuel de secourisme de la Croix-Rouge canadienne (vous pouvez aussi télécharger l’APPlication gratuite de secourisme pour appareils iOS et Android, qui fonctionne sans connexion Internet)

Médicaments

• Crème à l’hydrocortisone (démangeaisons, rougeurs et irritation de piqûres d’insectes ou éruptions cutanées causées par le sumac vénéneux ou herbe à puce, le sumac de l’Ouest ou le sumac à vernis)
• Lotion à la calamine (douleur, démangeaisons et éruptions)
• Gel d’Aloe vera (coups de soleil)
• Antihistaminique (démangeaisons de piqûres d’insectes, herbe à puce, etc.)
• Anti-diarrhéique
• Anti-acide
• Laxatif
• Analgésiques
• Médicaments contre la toux et le rhume

Si vous avez des questions au sujet du choix ou de l’utilisation des médicaments, vous pouvez toujours demander conseil à votre pharmacien.

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