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4 façons de traiter la dysfonction érectile

Près d’un homme sur cinq âgé de vingt ans et plus a déjà souffert de dysfonction érectile. Voici quatre solutions d’experts pour contrer ce problème largement répandu.

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1. Changez votre style de vie

Consultez d’abord votre médecin pour déterminer la cause de la dysfonction: le problème pourrait être lié à la prise de médicaments, à une carence en testostérone, au diabète, à l’hypertension artérielle ou encore à un autre problème médical. Faire de l’exercice aide – mais parlez-en avec votre médecin avant, tout comme la perte de surplus de poids. Diminuez ou cessez votre consommation d’alcool; elle empire votre problème. Arrêtez également de fumer, car cela diminue le débit sanguin.

Jim King, MD, Président de l’Académie américaine des médecins de famille

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2. Envisagez l’acupuncture

Il arrive parfois que les aspects psychologiques et émotionnels puissent être aussi importants que les aspects médicaux. Si vous vous sentez stressé et que vous avez de la difficulté à vous détendre ou à dormir, vous devriez peut-être essayez l’acupuncture. Cela peut vous aider à diminuer votre stress, ce qui pourrait atténuer les problèmes de dysfonction érectile. Votre niveau de tension devrait baisser en trois à cinq sessions.

James Dillard, MD, Auteur, The Chronic Pain Solution

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3. Essayez la médication

Si la dysfonction érectile est aujourd’hui un problème qui se traite, c’est en partie grâce aux nouveaux

médicaments. Après un examen, un urologue peut prescrire du Viagra, du Levitra ou du Cialis, trois médicaments qui relaxent le muscle lisse à l’intérieur du pénis pour permettre un meilleur débit sanguin. Si ces médicaments ne fonctionnent pas ou si vous prenez déjà d’autres médicaments qui vous empêchent de les prendre, votre médecin pourrait vous suggérer des médicaments injectables ou des prothèses.

Anthony Y. Smith, MD, Association américaine des urologues

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4. Améliorez votre alimentation

La dysfonction érectile est souvent un signe que quelque chose ne tourne pas rond avec le système vasculaire; plusieurs hommes qui en souffrent ont également une maladie du coeur. Prenez-le donc comme un signal pour revoir votre mode de vie! Optez pour un régime composé d’aliments végétaux, de poissons, d’oméga-3, de grains entiers et d’aliments sans gras trans ou saturés.

Dwight McKee, MD, Aptos, Californie