Les oranges contre la dégénérescence maculaire

Découvrez de quelle façon la consommation régulière d’oranges pourrait contribuer à la prévention de la dégénérescence maculaire.

La dégénérescence maculaire peut être prévenu en mangeant des oranges.WAYHOME studio/Shutterstock
La consommation régulière d’oranges semble contribuer à la prévention de la dégénérescence maculaire – une cause majeure de perte de vision chez les personnes âgées. Selon une étude menée par le Westmead Institute for Medical Research, en Australie, le risque diminuait de 60 % chez les sujets qui consommaient au moins une orange par jour. En plus de la vitamine C, les flavonoïdes du fruit semblent prévenir le stress oxydatif et réduire l’inflammation dans l’organisme.

À quand remonte votre dernier examen des yeux? Suivez nos conseils pour prendre soin de votre vision.

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