4 aliments contre la parodontite
En plus de toutes ses vertus, l’huile de poisson aurait des propriétés anti-inflammatoires qui aideraient à prévenir le déchaussement de vos dents.
La parodontite est la destruction des gencives, ce qui, dans la plupart des cas, mène à un déchaussement.
Le Journal of the American Dietetic Association a démontré que l’huile de poisson possède des propriétés anti-inflammatoires. Elle aiderait à garder les dents et les gencives en bonne santé.
Voici une petite liste des aliments à consommer pour prévenir le déchaussement de vos dents:
1.Saumon
Lasagne au saumon et aux asperges
Saumon grillé, salsa à l’avocat et à la mangue
2. Beurre d’arachides
Mangez-en sur vos rôties au déjeuner ou dans vos céleris, en collation.
3. La margarine
Remplacez le beurre par de la margarine.
4. Les noix
Courgettes farcies en crumble de noix
Biscuits aux noix et au gingembre
