Santé

Découvrez des astuces pour faire une meilleure prévention en santé et trouvez des réponses à vos questions. Également, de l’information sur les traitements et des conseils pour mieux vivre avec la maladie.

Voir plus:

Diabète: 11 meilleures envies alimentaires

Lorsqu'il vous prend une envie de glucides, choisissez les aliments suivants. Ces aliments de substitution offrent plus de fibres, moins...


Testez votre vision

Le test d'Amsler vous permet de mesurer l'acuité de votre vision centrale. Essayez-le maintenant!


Pourquoi les femmes vivent plus longtemps

Découvrez pourquoi les femmes vivent plus longtemps que leur compagnon. Quelques conseils aux hommes pour prolonger leur durée de vie....


Pourquoi vos relations sexuelles sont douloureuses

La vulvodynie est une condition douloureuse qui risque d'avoir des effets extrêmement graves sur la vie sexuelle et relationnelle des...


Sélection du Reader's Digest Logo

5 nouveaux sports d’hiver à essayer

Terminé le ski et la planche: comblez vos besoins d'adrénaline avec ces nouveaux sports d'hiver


5 trucs de Georges Laraque pour séduire une femme

Vous cherchez des conseils pour séduire la femme de vos rêves? Georges Laraque, ex-joueur de la formation du tricolore, partage...


Sélection du Reader's Digest Logo

Tonifiez vos zones à problèmes

Hey, les rondeurs rebelles! Oui, nous VOUS parlons: bras, hanches, cuisses et ventre. Vous aurez été prévenues!


Sélection du Reader's Digest Logo

8 aliments pour le plein air hivernal

Donnez l'énergie requise à votre organisme, avant et après vos activités de plein air hivernales, en suivant ces conseils d'alimentation...

4 façons de traiter la dysfonction érectile

Près d'un homme sur cinq âgé de vingt ans et plus a déjà souffert de dysfonction érectile. Voici quatre solutions...


Les 18 meilleures habitudes minceur

Comme le montre l'enquête mondiale du Reader's Digest, l'obésité est devenue un fléau planétaire. Fatalité? Non! Toutes les cultures sont...


7 aliments minceur étonnants

L'omniprésence des produits transformés dans notre alimentation est un réel problème pour notre tour de taille. Les aliments suivants contribueront...


9 suppléments pour soigner le diabète

Les phytothérapeutes l'admettent : on n'a pas prouvé qu'un supplément puisse aider à traiter le diabète ' mais certains semblent prometteurs....


8 conseils pour un régime plein air

Le grand air serait le secret pour perdre vos kilos superflus. Il contribue à la santé, à la détente, à...


5 mythes et réalités sur la vitamine D

La vitamine D est présentée comme la solution miracle pour traiter toutes les affections, de la cardiopathie au cancer. Mais...


3 mouvements pour tonifier vos bras

Des bras forts, surtout les triceps, donnent fière allure, en gaminet ou en maillot de bain. Faites ces mouvements 3...


Sélection du Reader's Digest Logo

5 tendances d’entraînement rétro

Des exercices cardiovasculaires des années 80 au striptease aérobique, notre machine à remonter le temps vous fait revivre les tendances...


5 façons de se soigner et d’éviter les urgences

Avec certains problèmes de santé, vous pouvez vous économiser une longue attente aux urgences. Voilà cinq cas dans lesquels vous...

Sélection du Reader's Digest Logo

Comment aider une amie atteinte du cancer

Quand la maladie touche un proche, nous avons souvent de bonnes intentions, mais nous ne savons pas quoi faire. Voici...


Sélection du Reader's Digest Logo

3 approches pour soigner le psoriasis

Il y a les bons jours, et il y a les mauvais. Ceux qui souffrent de psoriasis en sont particulièrement...


Comment aider une amie souffrant d’une maladie grave?

Souvent, nous ignorons jusqu'à ce qu'il faudrait dire - ou ne pas dire.


6 mauvaises habitudes pour votre peau

Évitez ces mauvaises habitudes et améliorez l'apparence de votre peau, votre éclat ainsi que votre teint.


Les pores: mythes et réalités

Les pores s'ouvrent-ils et se ferment-ils vraiment? Peut-on les éliminer? Voici quelques vérités sur la question, de même que la...


5 leçons inspirantes d’Oprah pour maigrir

Oprah Winfrey a toujours eu de la difficulté à avoir un poids adéquat dans un corps en santé et en...

Hanches, fesses et cuisses 911

Si vous marchez régulièrement, vos mollets sont probablement en forme. Pour tonifier le reste de vos jambes, ajoutez la montée...


5 trucs simples pour un ventre plat

Pour obtenir un ventre plat, il n'y a pas de substitut à la perte de kilos. Mais essayez ces trucs...


Sélection du Reader's Digest Logo

5 signes que vous sabotez votre vie

Augmentez vos chances d'atteindre vos buts en évitant les pièges de l'autosabotage.


Pourquoi mélanger vos produits de beauté est nocif

Si vous utilisez des crèmes hydratantes, des écrans solaires ou des crèmes nourrissantes de marques variées, soyez prudentes! Plaisirs Santé...


Sélection du Reader's Digest Logo

17 trucs pour déborder d’énergie

Vous souhaitez avoir plus d'énergie? Essayez quelques-uns de nos trucs, ils vous aideront à «démarrer». Certains vous aideront même à...


10 conseils pour protéger vos animaux de compagnie en hiver

Quand il fait un temps affreux dehors, c'est à nous de voir au bien-être de notre animal de compagnie. Si...