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3 règles pour prendre soin de vos pieds

Plaisirs santé

Sensibles aux bactéries et aux champignons, les diabétiques doivent veiller à la santé de leurs pieds plus que n’importe qui. Voici donc quelques conseils pour en prendre soin.

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Ne repoussez pas vos cuticules

Ne repoussez pas vos cuticules

C’est tentant d’enlever les petites peaux formant un bourrelet à la base de l’ongle. Toutefois, en faisant cela, vous éliminez la barrière protectrice de vos ongles, et les champignons ou bactéries se développent plus facilement.

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Évitez les instruments

Évitez les instruments

Ne poncez pas les callosités de vos pieds vous-même, car vous risquez de vous blesser. Surtout puisque la guérison de vos blessures sera retardée par les troubles de la circulation sanguine. Faites plutôt appel aux services d’un pédicure.

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Portez des bas au tissu léger

Portez des bas au tissu léger

Les chaussettes doivent bien absorber la transpiration. Après le sport, lavez-vous les pieds sans savon et séchez-les soigneusement. Choisissez aussi une paire de souliers confortables et portez des souliers appropriés à votre activité physique.

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