Tartine simple et rapide au thon et à l’avocat
Les sandwichs au thon se sont totalement redéfinis: les ingrédients tels que la mayonnaise et le sel ont laissé place au yogourt grec et au jus de citron, une approche nettement plus saine que l’originale, et chaque portion déborde de fibres et de potassium. Rendez votre lunch plus santé et nutritif en substituant aux ingrédients tels que la mayonnaise et le sel ceux qui composent cette recette. Vous dégusterez une délicieuse tartine nutritive au thon et à l’avocat au lieu d’un sandwich contenant beaucoup de protéines transformées et de sauces à base d’ingrédients artificiels.
Recette santé de smoothie au cacao et à l’avoine
Une étude canadienne révèle que les femmes en surpoids qui ont fait de l'exercice régulier et ont suivi un régime...
Salade Waldorf réinventée
Cette salade Waldorf (inventée à l'Hôtel Waldorf de New York) est réinventée et tout simplement délicieuse! Elle peut à la...
