de muscade (2ml)

Smoothie à la citrouille et à la banane

La citrouille ne s'apprête pas uniquement l'Halloween! Elle permet aussi de préparer une boisson-dessert décadente ou un smoothie nutritif pour le petit-déjeuner. Riche en bêta-carotène, vitamine C et fibres, ce fruit de la famille des courges est peu calorique.