de fraises fraîches ou congelées (si elles sont fraîches, ajoutez 1/4 tasse (60 ml) de glace pour plus de mousse)

Smoothie riche en vitamine C

Pamplemousse rose, ananas et fraises sont très riches en vitamine C - un antioxydant qui lutte contre la maladie. Si vous avez tendance à avoir un taux faible en fer, il est bon de savoir que la vitamine C aide à l'absorption de ce minéral. Augmentez votre énergie matinale avec ce smoothie délicieux! Miam!