avocat moyen,

Gruau sans cuisson au beurre d’arachide et au chocolat (riche en protéines!)

Débordant de protéines et de fibres, cette préparation de gruau sans cuisson à base d'avoine au chocolat et au beurre d'arachide est aussi copieuse que saine, explique Palinski, qui a fourni cette recette facile.