Ingrédients
1 tasse (250 ml) de canneberges, fraîches ou surgelées
1/2 c. à thé (2 ml) de gingembre moulu
1 cuillère à soupe (15 ml) de miel
2 tasses (500 ml) d’eau de noix de coco
Poignée de glace
Préparation
Mélangez tous les ingrédients.
Pour deux personnes.
Information nutritionnelle :
Par portion (recette avec eau de noix de coco): 102 calories, 2 g de protéines, 1 g de lipides (0 g de gras saturé), 24 g d’hydrates de carbone, 5 g de fibres, 0 mg de cholestérol, 254 mg de sodium.
Cuisine
Smoothie coco-canneberge
