Smoothie amandes et oranges
Voici un verre avec du zeste! Le combiné d’agrumes et d’amandes vous donne des tonnes de nutriments, y compris des antioxydants. Ces ingrédients peuvent vous aider à réguler la glycémie, à baisser le taux de cholestérol et à améliorer la santé du cœur.
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| 2portions |
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Ingrédients
- 1 tasse de boisson à la vanille et aux amandes
- ½ tasse de jus d’orange
- Jus d’un citron
- jus d'un citron vert
- Glaçons
- 1 c. à thé de miel
Portions: portions
Unités:
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Ingrédients
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Préparation
- Mélangez tous les ingrédients.
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Information nutritionnelle
Par portion: Calories 148, Protéines 2g, Lipides 4g (0g de gras saturé), Glucides 29g, Fibres 2g, Cholestérol 0g, Sodium 191mg.
