Salade de thon et haricots blancs
Servings Prep Time
4portions 15min.
Servings Prep Time
4portions 15min.
Ingredients
Instructions
  1. Dans une tasse à mesurer, battez le jus de tomate, le jus de citron, l’huile, le basilic et le sel.
  2. Dans un bol moyen, mélangez le thon, les haricots, le concombre, les olives et 1 c. à soupe de vinaigrette.
  3. Répartissez les verdures entre 4 assiettes. Garnissez de la préparation au thon et de vinaigrette.
Recipe Notes

Valeurs nutritives

Calories: 206, Protéines: 18g, Glucides: 20g, Fibres: 7g, Lipides totaux: 9g, Lipides saturés: 1g, Cholestérol: 13mg, Sodium: 597mg.