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Par portion, 1 1/2 tasse (375ml): 410 kcal, Lipides: 16g, Gras saturés: 1,5g, Gras monoinsaturés: 10g, Gras polyinsaturés: 4g, Protéines: 15g, Glucides: 60g, Fibres: 17g, Cholestérol: 85mg, Sodium: 460mg, Calcium: 135mg, Magnésium: 181mg, Potassium: 626mg, Vitamine E: 6,4mg.