5 super vertus des pommes
En plus d'être la collation idéale, la pomme renferme des nutriments essentiels au bon fonctionnement de votre corps. Découvrez les...
Les 7 meilleurs fruits de mer pour votre santé
Les fruits de mer sont généralement faibles en gras et en calories. Découvrez combien en contiennent ces produits de la...
7 collations santé après l’école
Après l'école, les enfants ont souvent envie d'une collation. Proposez-leur l'une des collations santé suivantes pour rassasier leur fringale jusqu'au...
6 barres à mettre dans votre sac à main
Difficile de choisir une barre santé parmi la vaste sélection sur le marché? Pour vos collations pré-entraînement ou pour combler...
7 aliments gras étonnamment sains
Vous croyez que le gras est mauvais pour la santé? Détrompez-vous! Non seulement les matières grasses sont bonnes pour nous,...
5 aliments énergétiques pour stimuler vos entraînements
Profitez au maximum de vos séances d'exercice et maximisez votre performance sportive en choisissant les bons aliments. Voici ce que...
5 bienfaits des herbes fraîches pour votre santé
Relevez la saveur de vos plats en ajoutant des herbes fraîches. Et, découvrez comment le romarin, le persil, la menthe...
5 raisons santé de devenir végétarien
Découvrez pourquoi votre santé vous demande d'opter pour le végétarisme. Faites la guerre à la viande et aux autres aliments...
4 bienfaits des petits pois de printemps
Enfants, nous étions nombreuses à bouder les petits pois. Ce printemps, réconciliez-vous avec ce légume en découvrant ses bienfaits sur...
Enquête: les effets du sucre sur votre cerveau
Satisfaire sa gourmandise ou s'envoyer une dose? Bijal Trivedi enquête.
4 mythes sur le chocolat
Bien que très aimé, le chocolat est parfois aussi vivement critiqué. Voici quelques-unes des faussetés que l'on raconte à son...
Nos 4 nouveaux produits d’épicerie préférés
Plaisirs Santé s'est rendu à l'épicerie pour tester les nouveaux produits emballés. Voici nos 4 coups de cœur!
Nutrition: 10 faits à connaître pour garder la ligne
Manger le soir fait-il grossir? Faut-il boire en mangeant? Les boissons gazeuses diètes, c'est bon? Avant l'été et pour garder...
7 façons de résister à vos fringales!
Depuis quelques décennies, les producteurs agroalimentaires ont découvert notre désir apparemment insatiable pour le salé et le sucré et réagi...
7 aliments pour rester jeune
Envie de déjouer les signes de vieillissement? Faites une cure de jouvence en sept aliments!
7 fruits exotiques et bons pour vous
Ils peuvent avoir des formes bizarres et des noms étranges, mais ces 7 fruits exotiques sont très nutritifs et vont...
Consommez-vous trop de mauvais gras?
Maintenant que vous savez gérer les glucides et les protéines de vos repas, il est temps de vous attaquer aux...
6 collations saines, sucrées… et savoureuses!
Comblez votre dent sucrée avec l'une de ces 6 collations saines et délicieuses!
Les 4 meilleurs aliments antistress
Exit le stress! Détendez-vous en intégrant ces 4 aliments à votre alimentation quotidienne!
5 bienfaits des céréales pour votre santé
L'avoine, l'orge, le sarrasin, le quinoa et l'épeautre sont tous des céréales excellentes pour vous. Voici quelques-unes des raisons pour...
Comment choisir le poisson frais
Vous voulez acheter du poisson frais plutôt que surgelé? Voici 5 règles à suivre du chef Paul Finkelstein pour faire...
6 idées de collations saines et crémeuses
Vous désirez un goûter riche? Cédez à l'une de ces collations saines et vous ne vous sentirez pas coupable de...
6 idées de collations saines et salées
Vous n'avez pas besoin de faire des excès de sodium pour contenter une fringale de sel. Dégustez l'une ou l'autre...
Printemps: guide pratique des fruits et légumes
Découvrez des trucs pour savourer toute la richesse alimentaire de vos fruits et légumes ce printemps!
6 idées de collations saines et croquantes
Vous avez envie d'une gourmandise croquante? Faites-vous plaisir'sans saboter votre régime; ces 6 collations qui suivent sont bonnes au goût...
5 aliments frais à acheter en mars
Ça sent le printemps! Commencez la saison du bon pied en mettant des aliments sains à votre menu. Découvrez les...
4 vérités sur les légumineuses
Dans Spilling the Beans, Julie Van Rosendaal et Sue Duncan proposent des recettes originales à base de légumes secs pour...
6 cocktails santé pour les Oscars
La soirée des Oscars devrait être regardée d'un verre à la main! Célébrez la 85e cérémonie ce dimanche avec ces...
3 mythes sur le végétarisme
Quatre experts donnent leur opinion sur les croyances qu'on entretient à propos du végétarisme.
