16 incroyables bols d’açaï ultra santé

Par Morgan Cutolo Mis à jour: Juil. 04, 2017

16 inspirations pour vous préparer, en un rien de temps, des bols d’açaï pour le déjeuner.

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Avez-vous déjà succombé aux baies d’açaï?

Ce « super aliment » provenant du Brésil est en voie de devenir le petit-déjeuner préféré de tous, et ce, pour une bonne raison : ce fruit tropical possède de multiples bienfaits pour la santé et il a vraiment bon goût (certains disent qu’il s’approche de celui de la crème glacée!). Vous ne serez pas que rassasié après en avoir mangé pour le petit-déjeuner, mais vous vous sentirez bien d’avoir ainsi pris soin de votre corps.

Il y a un « mais » par contre, car les bols peuvent être coûteux à réaliser à la maison, car le fruit est originaire du Brésil. Toutefois, on retrouve généralement l’açaï en purée congelée dans les magasins d’aliments naturels.

Si vous avez la chance de trouver des baies, préparez la purée à la maison en les mélangeant avec du lait de coco ou d’amande afin d’obtenir la bonne consistance. Une fois que vous avez fini, vous pouvez ajouter des fruits frais ou de l’avoine pour compléter votre bol d’açaï complètement sain et délicieusement nutritif. Besoin d’inspiration? Découvrez quelques-uns de ces bols d’açaï trouvés sur Instagram.

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