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Vinaigrettes keto: nos meilleures recettes

Transformez n’importe quelle salade en un met faible en glucides avec ces recettes de vinaigrettes keto. D’un classique comme la vinaigrette César à une vinaigrette au fromage bleu, elles figurent toutes dans cette liste!

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Une vnaigrette César keto.TASTE OF HOME

Vinaigrette César keto

130 calories 13g de lipides, 1g de glucides, 2g de protéines

Tout le monde adore la salade César, mais peu connaissent réellement la simplicité de la recette. Ajoutez cette vinaigrette César à de la laitue romaine, des croutons et du parmesan, pour une délicieuse salade.

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Une vinaigrette au citron.TASTE OF HOME

Vinaigrette au citron

183 calories, 20g de lipides, 1g de glucides, 0g de protéine

Polyvalente et délicieuse, cette vinaigrette au citron est un classique. Le goût frais du citron est parfait pour une salade verte ou pour accompagner des légumes cuits à la vapeur comme le brocoli, les haricots verts et le chou-fleur.

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Une vinaigrette aux fines herbes italiennes.TASTE OF HOME

Vinaigrette aux fines herbes italiennes

150 calories, 16g de lipides, 1g de glucides, 0g de protéine

Cette vinaigrette est un assaisonnement délicieux qui va à merveille avec une panoplie de salades vertes. Vous pouvez même l’essayer dans une salade de pâtes keto.

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Une vinaigrette au fromage bleu.TASTE OF HOME

Vinaigrette au fromage bleu

200 calories, 20g de lipides, 2g de glucides, 2g de protéines

En quelques minutes seulement, cette vinaigrette goûteuse agrémentera à merveille vos recettes. Simple et rapide à faire, elle est bien meilleure que les vinaigrettes embouteillées à l’épicerie!

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Une vinaigrette au basilic.TASTE OF HOME

Vinaigrette au basilic

241 calories, 27g de lipides, 1g de glucides, 0g de protéine

Un soupçon de cette vinaigrette délicate fera ressortir la fraîcheur de vos légumes verts. Elle est aussi excellente pour accompagner des quartiers de tomates mûries sur vigne.

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Une vinaigrette déesse verte keto.TASTE OF HOME

Vinaigrette déesse verte

109 calories, 12g de lipides, 1g de glucides, 1g de protéines

Cette vinaigrette classique se cuisine en un rien de temps. Faite d’ingrédients frais, elle est délicieuse et offre une fraîcheur que l’on ne retrouve pas nécessairement dans les vinaigrettes vendues à l’épicerie.

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Une vinaigrette keto à la moutarde de Dijon.TASTE OF HOME

Vinaigrette keto à la moutarde de Dijon

189 calories 20g de lipides, 2g de glucides, 0g de protéine

Vous pourrez désormais ajouter cette succulente vinaigrette à votre liste de recettes keto. Pour de meilleurs résultats, assurez-vous que vos ingrédients soient à température pièce. Si l’huile est fraîche ou froide, l’émulsion sera trop difficile à former.

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Une vinaigrette aux pacanes grillées.TASTE OF HOME

Vinaigrette aux pacanes grillées

215 calories, 24g de lipides, 2g de glucides, 1g de protéines

Facile à faire, cette recette de vinaigrette originale saura ajouter une touche spéciale à toutes vos salades préférées.

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Une vinaigrette au gingembre.TASTE OF HOME

Vinaigrette au gingembre

137 calories, 14g de lipides, 4g de glucides, 0g de protéines

Cette vinaigrette keto goûteuse est simple à faire et comprend des ingrédients que vous aurez probablement déjà à la maison. Servez-là sur une salade verte ou encore sur des légumes au souper!

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Une vinaigrette à l’estragon.TASTE OF HOME

Vinaigrette à l’estragon

166 calories, 18g de lipides, 1g de glucides, 0g protéines

Il suffit de mixer l’estragon, la ciboulette, le persil et la moutarde de Dijon pour une excellente vinaigrette keto et passe-partout. Rapide à faire, elle ajoutera une dose de fraîcheur à une assiette de légumes ou de laitue.

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Taste of Home
Contenu original Taste of Home