Bien manger

Les meilleurs conseils, choix et stratégies à adopter pour une alimentation à la fois saine, délicieuse et équilibrée, le tout sans vous priver!

De la viande de qualité pour le barbecue tout au long de l’été

Le service d’abonnement mensuel de boîtes de viandes TruLocal arrive au Québec. Sa Boîte BBQ pour la Saint-Jean est une...


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Les meilleurs et les pires boissons pour s’hydrater

Vous en avez assez de boire de l’eau, mais vous voulez de tout même rester hydraté? Voici toute la vérité...


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Comment faire de la crème glacée maison sans sorbetière

Vous n’avez pas de sorbetière? Pas de souci. Il suffit de quatre ingrédients, d’un peu de temps et de patience...


Ce que le soya fait (vraiment) à votre corps

La culture du soya au Québec a pris beaucoup d'importance au cours des dernières années. La superficie consacrée à cette...


Comment faire une sauce Alfredo végétalienne

Cette sauce Alfredo végétalienne – faite à base de noix de cajou, sans produits laitiers et sans gluten – est...


30 recettes de biscuits à l’avoine (incontournables!)

Vous rêvez de cette délicieuse recette de biscuits à l’avoine – irrésistiblement moelleuse – que votre grand-mère avait l’habitude de...


Graines de chia: 10 façons d’utiliser leurs super-pouvoirs

Véritable superaliment, les graines de chia regorgent de fibres, de protéines végétales et d'acides gras oméga-3. Découvrez comment ajouter facilement...


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Comment faire des croustilles de tortillas à la friteuse à air chaud

Vous avez envie de croustilles santé? Vous pouvez préparer des croustilles de tortillas à la friteuse à air chaud avec...

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Comment faire des croustilles à la pomme dans la friteuse à air chaud

Ces croustilles à la pomme à la friteuse à l’air sont nutritives et délicieuses! Elles sont l’alternative santé aux croustilles...


14 aliments au barbecue qui sont réellement bons pour votre santé

Le barbecue est une pratique estivale qui semble attirer les aliments les plus caloriques. Il existe pourtant des choix sains...


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Nos meilleures recettes de fudge

Si vous avez la dent sucrée, cet article va vous combler. Nous avons rassemblé ici nos meilleures recettes de fudge,...


Un régime cétogène pour réduire les crises d’épilepsie

Si le régime cétogène ne permet pas toujours de maigrir, une chose est sûre: il aide à réduire les crises...


Une belle initiative pour souligner le travail des soignants

Levons (littéralement) notre verre aux soignants qui, par un travail sans relâche, contribuent à la lutte contre le coronavirus dans...


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Recette de smoothie au matcha (que cette diététiste fait à répétition)

Vous cherchez à incorporer davantage de matcha à votre alimentation? En plus de partager sa recette préférée de smoothie au...


Ce qu’il faut savoir les bienfaits du quinoa et ses valeurs nutritives

Quels sont les bienfaits du quinoa? Découvrez les avantages, les valeurs nutritives, le taux de glucides et de calories de...


Benny&Co. arrive en ville: un nouveau concept urbain

Avec l'ouverture de sa 66e rôtisserie, qui marque aussi le lancement du nouveau concept de ses restaurants, la grande chaîne...

Qu’est-ce que les protéines végétales, et pourquoi les intégrer à votre menu

Les protéines végétales contiennent un mélange santé de fibres et de matières grasses. Voici 12 excellentes sources végétales de protéines,...


L’Expo Manger Santé en mode confinement

La pandémie, malgré le lot d’inconvénients qu’elle entraîne, n’empêche pas certains évènements de fleurir: l’Expo Manger Santé et Vivre Vert...


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Les 8 meilleurs smoothies pour un déjeuner santé

Riches en protéines, en fibres et nutriments, les smoothies constituent un choix santé au déjeuner. Essayez nos 8 meilleures recettes...


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Repas sur une plaque: 12 idées pour ce soir

On veut tous pouvoir concocter des repas rapides, c'est l'occasion avec ces idées de repas sur une plaque.


Exploration de saveurs pour le temps des sucres: 10 produits découvrir

Le temps des sucres aura lieu à la maison cette année, mais ça ne veut pas dire que l’expérience culinaire...

Les granules de fumage pour le barbecue

Avec le beau temps revient la saison du barbecue. Essayez les granules de fumage de BARBEX, pour une alternative gourmande.


Comment préparer le thé parfait (chaque fois!)

Plusieurs se demandent non seulement comment préparer le thé, mais comment préparer la tasse parfaite! Découvrez l’art d’infuser le thé...


Repas de cabane à sucre à emporter: 11 adresses incontournables

Avec l’impossibilité de se réunir pour la saison des sucres, de nombreux établissements proposent aux Québécois des repas de type...


IKEA Canada lance un livre de recettes pour cuisiner les retailles alimentaires

Pour encourager un mode de vie durable, IKEA Canada lance Cuisiner avec les retailles, un projet collaboratif qui réunit 10...


Des recettes pour découvrir les saveurs du monde

Cette année oubliez les voyages en avion, mais préparez-vous à être dépaysé par les saveurs et les mélodies de certains...


5 recettes à base de lait végétal

Voici de délicieuses recettes à base de lait végétal, que nous avons testé avec différents produits...