Lorsque vous voulez maigrir de quelques livres, la solution débute avec le déjeuner. Voici sept façons de perdre du poids en déjeunant.

Faites des épices un produit de base de votre garde-manger, vous pourriez ainsi diminuer votre consommation de sel et profiter de leurs bienfaits sur votre santé.

Bien sûr, le yoga vous permet d'avoir belle allure et de vous sentir bien maintenant. Mais une nouvelle étude démontre que cette pratique peut aussi aider à vous sentir jeune et en bonne santé pour la vie.