L'arroz rojo (riz rouge en espagnol) est un plat traditionnel mexicain qui se prépare avec du riz brun à long grain, riche en vitamines du complexe B, en sels minéraux et en fibres. Servez ce plat avec des tortillas et du guacamole, bien sûr !

Dans ce plat aux saveurs délicieusement transalpines, les jeunes épinards crus apportent une touche de fraîcheur et toute la richesse de leurs composants protecteurs (vitamine C, bêta-carotène, polyphénols et autres antioxydants). Servez-le avec de la ciabatta légèrement tiédie.

Vos matins sont-ils gâchés par la découverte de nouveaux boutons? Ces remèdes naturels les supprimeront.