AC

ANITA COSTA

ANITA COSTA

Articles

L’aménagement de mon bureau à domicile


Voici comment j'ai cessé d'avoir mal partout en adoptant de bonnes postures de travail grâce à l'intervention d'un spécialiste. J'ai appris, notamment, à bien placer ma chaise par rapport à ma table de travail afin d'être bien assise et de ne pas imposer de tensions inutiles à mes muscles. Il est également important d'avoir des meubles qui soient bien ajustés à votre grandeur.

5 astuces pour gaspiller moins de nourriture

Suivez ces cinq conseils pour jeter moins de nourriture et diminuer votre facture d’épicerie.

Décalage horaire: Trucs pour remettre son horloge biologique à l’heure

Votre horloge biologique est détraquée par le décalage horaire? Voici ce qu'il faut faire pour la synchroniser avec l'heure locale de votre lieu de destination.