Qu’elle soit chronique ou passagère, la solitude peut être très complexe. Le remède pour lutter contre la solitude ne se résume pas à une recette toute simple. C’est un état qui sonne l’alerte sur notre besoin de créer des liens sociaux. Nous vous offrons ici des idées sur la façon de stimuler votre engagement social, de trouver des ressources fiables, des vérités importantes (validées sur le plan scientifique) et de sages conseils pour vous guider dans votre recherche incessante de connexion.

La solitude peut tous nous toucher à différents moments et de manières diverses. Qu'il s'agisse d'un sentiment fugace ou d'un état constant d'isolement, voici cinq manières de la combattre. Découvrez également comment mieux apprivoiser sa solitude.

Osez passer du temps avec vous-même et découvrez les bienfaits d'une solitude productive.

Prendre soin de soi, c’est s’accorder enfin du temps pour faire ce qui nous plait. On pourrait dire que c’est renouer avec son instinct. Pour vous inspirer, on vous suggère 20 idées faciles pour prendre soin de vous.

Vivre 100 ans en pleine forme, c’est possible! Mais pour atteindre cet âge vénérable en pleine possession de vos moyens, assurez-vous d’avoir un bon mode de vie! Voici 45 bonnes habitudes qui ont fait leurs preuves.