Mangez anticancer
…pain et céréales de grains entiers ainsi que d’autres aliments riches en fibres, qui favorisent le bon fonctionnement du côlon. Une augmentation de la consommation de fibres pourrait protéger contre le cancer de diverses manières : d’abord, en accélérant le transit des aliments dans le côlon ce qui, selon des chercheurs, diminue le risque de souffrir du cancer de l’intestin. Une alimentation riche en fibres et hypocalorique protège également contre l’obésité et le risque de souffrir des cancers associés à un excès de tissu adipeux.
Tiré de: Aliments santé, aliments danger, Reader’s Digest Canada
