Choisissez votre soutien-gorge en tenant compte de votre activité physique la plus exigeante. La musculation n’exige pas le même soutien que la course. Pour cette dernière, allez-y pour un modèle très grand maintien; ainsi, vous ne risquez pas de vous tromper.

Quant au tissu, oubliez le coton; trempé de sueur, il irrite, d’autant plus qu’un tissu qui retient l’humidité se relâche et n’offre pas un bon soutien. Il vaut mieux, selon Diane Grundy, opter pour un tissu respirant, qui favorise l’évacuation de l’humidité corporelle.  

Illustration: soutien-gorge Super Active  de Freya, offert dans les tailles 32D à 38H, 1.866.274.2407.