Sélection du Reader's Digest - Bien manger : Scones
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Vous pouvez tartiner les scones de confiture ou de beurre.

  1. Gâteau au beurre du Pays de Galles
  2. Muffins au chocolat
  3. Biscuits aux amandes
Scones

 

Ces scones faits maison, accompagnés de beurre, de confiture et de crème, sont un vrai régal lorsqu’ils sortent tout chauds du four.


 

Temps de préparation : 30 minutes

Portions : 8 ou 9 scones

   

Ingrédients :
225 g (11⁄2 tasse) de farine
3 c. à thé de levure chimique
50 g (3 c. à soupe) de beurre
150 ml (2⁄3 tasse) de babeurre ou de lait, plus 2 c. à soupe de lait (dorure)

   

Préparation :

  1. Préchauffez le four à 220 °C (425 °F). Versez la farine, la levure et une pincée de sel dans un saladier. Ajoutez le beurre en dés et mélangez-le à la farine.
  2. Creusez un puits au centre de la farine, versez le babeurre ou le lait et mélan­gez pour obtenir une pâte lisse et collante. Pétrissez-la sur une surface farinée pour la lisser.
  3. Roulez la pâte en boule, puis étalez-la en un carré ou un cercle de 2 à 3 cm (1 po) d’épaisseur. Découpez le carré en 9 petits carrés avec un couteau fariné, ou le cercle en 8 triangles.
  4. Mettez les scones sur une plaque à pâtisserie farinée et badigeonnez-les de lait. Faites cuire 10 à 15 mi­nutes au centre du four, le temps qu’ils gonflent et brunissent.
 


Variantes : Après avoir malaxé le beurre avec la farine, vous pouvez ajouter les ingré­dients d’une des listes suivantes :
• 50 g (2 c. à soupe) de raisins de Corinthe ou de Smyrne, 25 g (2 c. à soupe) de sucre et 1⁄2 cuillerée à thé de cannelle ;
• 50 g (1 c. à soupe) de dattes hachées, 25 g (2 c. à soupe) de noix hachées, 25 g (2 c. à soupe) de sucre

avec une cuillerée à thé de zeste d’orange râpé.

 

Valeur nutritionnelle par scone : Calories : 137. Glucides : 21 g (sucres : 1 g). Protéines : 3 g. Lipides : 5 g (acides gras saturés : 3 g). Riche en vitamines B et E.

Tirée du livre: Bien cuisiner en 30 minutes; 300 recettes rapides et savoureuses

 

 

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