Sélection du Reader's Digest - Bien manger : Ragoût de poulet et grenade
title_add_160x600.gif, 0 kB
 
Ragoût de poulet et grenade

 

Vous pouvez remplacer la cardamome par de la poudre d’angélique et le jus de grenade par de la pâte de grenade diluée dans 2 tasses d’eau.
 


 

PRÉPARATION: 15 min
CUISSON: 2 h 30 min
PRÊT EN: 2 h 45 min
NOMBRE DE PORTIONS: 6
INGRÉDIENTS
  2 cuillerées à soupe d’huile d’olive
  1 1/2 lb de cuisses de poulet coupées en morceaux
  1 oignon blanc finement émincé
  1/2 lb de noix grillées et finement moulues au robot culinaire
  1 cuillerée à thé de sel
  4 tasses de jus de grenade
  1/2 cuillerée à thé de cardamome (facultatif)
  2 cuillerées à soupe de sucre (facultatif)
PRÉPARATION
Faire chauffer l’huile à feu moyen dans une grande poêle et y faire revenir le poulet et les oignons pendant 20 minutes en remuant de temps à autre. Ajouter les noix moulues, le sel, le jus de grenade et la cardamome, et amener à ébullition. Baisser le feu, couvrir et laisser mijoter 1 1/2 heure en remuant de temps à autre. (Si la sauce devient trop épaisse, rajouter 1/4 tasse d’eau tiède.) Ajouter le sucre, corriger l’assaisonnement et faire cuire 30 minutes de plus.

 

 

 

Voir tous les articles

Plus d'infos Bien manger

Pastèque à la feta

Les fruits renforcent les saveurs des plats salés – il suffit de penser au trait de jus d’orange ajouté à une soupe à...

Magrets de canard au gingembre

Une merveilleuse sauce au gingembre parfumée au vinaigre à la framboise se marie admirablement aux magrets de canard présentés...

5 variétés de haricots frais

Les haricots frais ne sont pas d’une espèce différente des fèves séchées que l’on cuit des heures pour faire...

 

Avez-vous lu...

Magazine - Dis-moi comment tu te douches…

Activité intime où l’on se met littéralement à nu, la douche en dit long sur notre personnalité. D’abord,...

Maison et jardin - Adieu angoisse de la cérémonie!

Oubliez les sueurs froides dans le dos : une cérémonie bien réussie ne demande qu’à être bien planifiée....

Vous pourriez gagner cette auto de 50 000 $ !
title_add_300x250.gif, 0 kB

Votre opinion sur nos articles
Ce mois-ci dans Sélection

Nos Partenaires

[Alt-Text]

Sondages

Pensez-vous que vous devrez encore travailler après 65 ans?

 
Oui Oui
Non Non
 
Résultats à ce jour

Concours

Que feriez-vous avec
5000$ ?

Participez à notre tirage mensuel, et vous pourriez avoir une jolie $urprise!

Notre liste des gagnants du Sweepstake.

Nos gagnants.