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Essayez ces savoureuses boulettes chaudes ou froides avec un chutney à la menthe.
En Inde, ces boulettes de pommes de terre, « aloo tiki », sont servies chaudes ou froides à l’heure du thé avec du chutney à la menthe, du ketchup ou un condiment sucré au tamarin.
Temps de préparation : 30 minutes
Portions : pour 4 personnes (8 boulettes)
Ingrédients :
500 g (1 lb) de pommes de terre
Sel
1 oignon moyen
1⁄4 c. à thé de chili en poudre
1 c. à thé de garam masala
1⁄2 citron
Une poignée de coriandre fraîche
3 c. à soupe d’huile
15 g (1 c. à soupe) de beurre
Préparation :
- Pelez les pommes de terre, coupez-les en dés et mettez-les dans une casserole d’eau froide salée et faites bouillir 10 minutes : les pommes de terre doivent être tendres sans se défaire.
- Épluchez l’oignon et râpez-le au-dessus d’un linge. Pressez pour extraire le jus, puis mettez dans un saladier. Ajoutez le chili, le garam masala et une pincée de sel.
- Pressez le demi-citron. Lavez et essuyez la coriandre. Hachez-en une partie. Ajoutez-la à l’oignon avec 2 cuillerées à thé de jus de citron.
- Ajoutez les pommes de terre à la préparation et écrasez l’ensemble. Façonnez 8 boulettes aplaties d’environ 5 cm (2 po) de diamètre.
- Faites chauffer l’huile et le beurre dans une grande poêle. Quand le mélange grésille, faites-y frire les boulettes 2 à 3 minutes de chaque côté.
- Dès que les boulettes sont dorées, épongez-les sur du papier absorbant. Servez le plat chaud, décoré de coriandre, avec du chutney ou du ketchup ou laissez refroidir.
Conseils et idées pratiques : Vous pouvez préparer ces boulettes de pommes de terre à l’avance et les garder dans le réfrigérateur jusqu’au moment de la cuisson.
Valeur nutritionnelle pour 2 boulettes : Calories : 194. Glucides : 21 g (sucres : 3 g). Protéines : 3 g. Lipides : 12 g (acides gras saturés : 3 g). Riche en vitamines B et C.
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