Améliorez votre préhension
Si l'arthrite ou quelque autre maladie vous empêchent d'ouvrir facilement des bocaux ou d'exécuter diverses tâches avec les mains, servez-vous d'un gros pince-notes pour améliorer votre préhension. Comprimez les tiges métalliques, comptez jusqu'à 5 et relâchez-les. Répétez cet exercice une douzaine de fois de chaque main et à quelques reprises durant la journée. Votre préhension sera plus précise et plus robuste. Vous constaterez que les travaux de cuisine se font plus rapidement.
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